ADHD?うつ? なにそれ美味しいの

ADHD・うつ病当事者が日々の経験や感じたことなどを面白おかしくマジメにつづっています。

ショートコラム

悩める人間関係

仕事において、人間関係が一番難しいですよね。 最近、仕事している派遣先のパートさんの当たりがキツいと派遣の間で話題になっているのですが。。 今まで落ち着いた人間関係の部署で仕事していて、 最近は人間関係がイマイチな部署での仕事がほとんどなので…

「不幸」は自分を変えるチャンス

先日、不幸続きだとブログに綴りましたが、 その後にネットや動画でどうしたらよいのか解決方法を漁っていました。 すると、スピリチュアルやら心理学やら、色々出てくる出てくる。 心理学は、以前好きで本を読んだりしていたし、何より科学的に根拠のある方…

派遣の仕事、なんとか頑張れてます

またもや久々の更新。 私(ADHD?)あるあるで、ちょっと飽きています。。苦笑 ☆★☆★☆ 3月・4月は毎年恒例の体調変化でイマイチでした。 5月に入ってからは春の終わりがきた?のと、ラモトリギンという薬を飲み始めたためか、体調の不良なく穏やかに過ごせていま…

新しい仕事を始める時って大変だよね

この間、自宅の鍵を持ってなくて家に入れず、 やむなく近所のサイゼリヤで昼食を食べながら待ちました。 時間が沢山あったので店員さんを見てたのですが、 お昼時で、コロナ禍ではあるものの、 お客さんは結構くるし、注文やお会計待ちのコールがバンバン鳴…

元友人から結婚式に招待されたけど、複雑な気持ち

おめでたい話だけどネガティブな話題なので、そういうのが苦手な方は読まないことをおすすめしますm(_ _)m ☆★☆★☆ 人生初、大学時代の元友人が結婚するという連絡&式への誘いが来た。 元友人という書き方が気になると思うが、 大学1-2年の頃は仲良くて、 …

うつ病の影響?それとも…文章が読めなくて困ってる

私にうつ傾向が出始めたのは、 数年前の大学2-3年の頃。 ストレスが重なりに重なって、 気分が不安定になったり、 動悸やめまいがしたりと精神症状が出ていたのだが、 大学退学前には教科書やペンに触れなくなる、机前に座れなくなる、 本の内容が頭に入らな…

今までのスターが消えてしまった…落ち込み

パソコン・ブログ初心者の筆者。 時々、ブログのカスタマイズの調整をするために格闘しているのですが、 今日、ブログを見返していたところ、 あっ、今までの記事のスターが消えてる!!なんで!? とパニック。 慌てて「はてなブログ スター 消えた」で検索…

ハンドメイドの時期がやってきた! ~とあるADHD女の趣味~

筆者には趣味がいくつかありますが、 現在はハンドメイドブームが来ています。 以前の記事にも書きましたが、 約数日~数か月のサイクルで やりたいこと・やりたくなくて手が付けられないことが変わるのですが、 今はハンドメイドの周期に入ったようです。 「…

退職後の生活&これからどうする…?

12月末で福祉施設の仕事を辞めました。 病み上がりということもあるので、 体調を整えてから次にやることを決めよう! と考えています。 なので現在は、派遣で生活費を稼いでいる最中。。 派遣って責任が軽いし、 基本的には社員さんの指示に従っていれば…

ブログ更新なかなかできぬ・・・

少し前、ブログの更新があまり出来ていませんでした。 というのも、 自分のやる気の出るサイクルというものがあるのです。 (こんな感じで↓) 趣味が主に、ハンドメイド・ブログ・ゲーム…などとあるのですが、 ハンドメイドに数か月ハマる しばらくして、飽…

イフェクサー減薬中&飲み忘れの症状

先月の通院で、 概ね体調は良いです!でも人の悪口を聞くと疲れてしまうのが悩んでいて・・・ と先生に相談しました。 すると対処法を教えて下さったのち、 イフェクサーは減らしても大丈夫な気がするけど…クエチアピンは少し増やしてみましょう と言われ、 …

偏食さんのお正月 ~とあるADHD女の年末年始②~

お正月というと、お餅や様々な食材の入ったおせちなどが食べられる時期ですね。 筆者の家でも母が毎年お重に詰めて出してくれるのですが、 黒豆、伊達巻、にぼし、かまぼこ、魚のお刺身など ほとんど食べられない…(小声) いや、全く食べられなくはないのです…

終わらぬ大掃除 ~とあるADHD女の年末年始①~

明けましておめでとうございます。 もう年が明けてしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。 そして、年末は大掃除をされた方も多いかと思いますがどうでしょうか。 筆者は、母からなんらかの言い伝えを教え込まれていたので、 昔は大掃除を毎年欠かさず…

復職して3か月 ~復職レポ~

12月4日で復職して3か月が経ちました。 ☆★☆★ 現在の自身の体調は、 薬の効果もあってか、ゆるく働いているためか、 だいぶ良くなってきているなと感じています。 気分の波や、朝の調子の悪さなどはほとんどありません。 睡眠・食欲や余暇活動なども概ね良好…

肌をこするのが好き 〜ADHD女性の特性〜

私は幼少期から、 特定の生地で肌をこするという 謎の行動をしてしまいます。 ADHDの特性としてあまり一般的なものではない気がするし、 ネットで検索をしてもほぼほぼ出てこない謎の現象。 大人になった今もその謎行動は続いていて、 現在使っている毛布も…

自尊心が落ちるなら目標は立てない

もう来年度の手帳が発売されていますね。 皆さんは毎年手帳買っていますか? もう時代の流れで、デジタル化している方も多いかもしれませんね。 私は毎年、紙の手帳を買うのですが、 書くことがそんなにないくせに、色々なページのある分厚めの手帳を選んで…

にほんブログ村に登録してみました

「自分の病気・障害の体験を色々な方に知ってほしい、お役に立てたら…」 という思いでブログを始めましたが、 より多くの方に見てほしいという気持ちで、「にほんブログ村」という、 様々なブログサービスのユーザーが一堂に会するサイトに登録してみました…

ADHDと診断された時どう思った?

私は去年、体調を崩した時に、心理検査も同時に受けてADHDと診断されました。 「私ってADHDかも…」と思い立ってからすぐの診断ではなく、数年経ってからでしたので、 「ようやく診断名が下りたかぁ」という気持ちでした。 急にADHDと言い渡されたわけでなく…